在《宝可梦传说：Z-A》中，代号为‘M计划’的超梦支线任务让你有机会将基因宝可梦及其两种超进化形态——超级超梦X和Y加入队伍，但你需要先获取特定的神秘礼物来解锁这一支线内容。即便如此，你也无法立即进行这个特殊任务。
不仅需要满足解锁条件才能进入任务，还需前往密阿雷市的一个关键地点。本详细攻略将带你了解如何在《宝可梦传说：Z-A》中启动超梦任务、完成任务内容、了解传说宝可梦的弱点以便轻松击败它，以及两种超进化形态中哪一种更优秀。
如何启动超梦支线任务 在《宝可梦传说：Z-A》中，只有完成游戏主线剧情并携带超梦进化石X和Y前往弗拉达利实验室B3F的起始地点，才能启动超梦支线任务。
该实验室位于弗拉达利咖啡厅下方，在主线任务‘第35号任务：达到A级’中探索终极武器时曾到访过。此后进入实验室不会有任何事件，但一旦携带超梦进化石，超梦支线任务便会启动。
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文章 作者 2025年11月25日 如何获取超梦进化石X和Y超进化石 你和其他《宝可梦传说：Z-A》玩家可通过联机游玩菜单中的捆绑神秘礼物获取超梦进化石X和Y，该菜单也用于排名对战。游戏中按X键打开菜单，选择‘联机游玩’、‘神秘礼物’、‘通过网络获取’和‘M计划’（需联网）。
虽然需要联网，但无需任天堂Switch Online会员即可领取神秘礼物。
经过Switch宝可梦游戏神秘礼物常见的开箱动画后，超梦进化石X和Y便立即加入你的《Z-A》库存，同时超梦支线任务‘M计划’解锁。
一进入B3F实验室区域，新获得的超进化石会被检测到，M计划启动，若选择‘解除封锁’，超梦将被释放。经过简短解锁序列，超梦出现在你面前，玛绣会突然通过宝可梦图鉴电话接入。
警告你传说宝可梦‘极度危险’并‘务必捕获’后，《宝可梦传说：Z-A》的‘EX2支线任务：M计划’正式开始。随后你重获控制权，可准备战斗。
宝可梦传说Z-A
冒险
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如何击败并捕获超梦 超梦的弱点 与本系列其他游戏一致，此次《Z-A》支线任务中的超梦为70级纯超能力属性；意味着它有两个弱点：恶属性和幽灵属性攻击，可在捕获前轻松削弱并击败它。
如此高等级下，你需要至少四到五只70级及以上宝可梦来承受其攻击。例如大力鳄可自然习得恶属性咬碎，胡地可通过技能机74学习暗影球。
反正通关剧情最终BOSS也需要强力宝可梦，这对你应该不成问题。
捕获超梦的最佳精灵球 《Z-A》中超梦支线任务的难点并非击败它，而是其极低的捕获率。若像对待其他宝可梦一样等其HP耗尽再投球，它极大概率挣脱并结束战斗。
在《Z-A》中击败超梦并不会错过捕获机会。实际上玛绣会斥责你下手太重，支线任务重置至战斗前可再次尝试。但若多次捕获失败，来回跑图重启战斗的额外时间累积起来会很烦人。
为更轻松捕获超梦，先将其血量削减至一丝，然后投掷时间球或高级球直至捕获或其进入激动状态（此时精灵球无效需完全击败）。
除大师球外，时间球是此任务中捕获超梦的最佳选择，其效果随目标宝可梦攻击次数增加。若队伍足够耐打，应能承受十到十二次攻击以有效使用时间球。
因捕获率极低可能需多次尝试，但除了将大师球作为玛绣研究的最终奖励，时间球是五次投球机会中捕获超梦的最佳选择（否则击败它会导致战斗重置）。
使用状态异常 配合时间球，还应使用造成状态异常的技能；灼伤、混乱、 drowsy、冰冻、麻痹或中毒；以略微提高宝可梦捕获率，增加此支线任务中捕获超梦的几率。
效果可能微乎其微，但足以让精灵球投掷成功。我们尝试了五次战斗才在《Z-A》中捕获超梦，直到皮可西用十万伏特麻痹超梦后时间球才生效。
捕获超梦后，游戏切入玛绣叙述闪焰队最初在卡洛斯地区未知洞窟（源自《宝可梦X/Y》）捕获梦幻克隆体——希望用于终极武器。她进一步解释尝试利用超梦进化石X和Y碎片进行超进化失败后，超梦及其M计划被搁置遗忘至今。
M计划支线任务结束时，你将获得10,000宝可元和一个经验糖果XL作为奖励，现在可自由在《宝可梦传说：Z-A》中使用超梦（及其超进化X和Y形态）。 超级超梦Y和X哪个更好用？ 若寻找传说宝可梦在《Z-A》中的最佳版本，超级超梦Y客观优于超级超梦X，因其技能池更能利用巨额特攻和速度。基础形态也以特攻见长，整体作为特殊攻击手更一致——相较之下，超级超梦X若依赖物理招式会相对较弱，未超进化时可能成为阻碍。
然而，虽然超级超梦Y在过去宝可梦游戏中远胜超级超梦X，但此差距在《Z-A》中显著缩小——以至于根据情况携带超梦进化石X反而是正确选择。
超级超梦Y和X的关键区别在于属性、理想技能组和数值：Y的数值更适合特攻并具备良好速度，且仍为纯超能力属性；而X拥有更高攻击数值和更耐久的防御数值，同时为超能力-格斗双属性。
在传统回合制宝可梦系统中，超级超梦X较慢的速度、较少的技能池和附加格斗属性会成为劣势。它不仅弱飞行和妖精属性攻击，以及幽灵属性，较慢的速度还意味着可能在被反击前被消灭。
相比之下，超级超梦Y更丰富的技能池意味着更多属性覆盖——加上高速高攻可轻松清扫敌方队伍。在实时战斗系统的《Z-A》中，超级超梦Y仍可担任清场手，但较弱防御数值使其更像玻璃大炮。
另一方面，超级超梦X能利用《Z-A》的战斗系统和附加耐久提高生存能力，因为它更可能承受一两次攻击后再反击。
更重要的是，若将其技能组与失忆（提升特防）和健美（提升攻防）组合，你会得到一个持久全面的全能选手，凭借正确属性搭配可快速主宰皇家对战或最新多人赛季。
总体而言，超级超梦Y仍是《Z-A》中超梦超进化的最佳选择——因为它有更多实用技能进行属性覆盖，配合强力特攻和防御。这也因为超级超梦Y同样可通过失忆和光墙有效强化耐久。
尽管如此，若你想通过超梦进化石X将超梦训练成物理攻击手以更好适配队伍，完全没人会责怪你。
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文章 作者 2025年11月13日