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随着开学季的到来，度过漫长暑假的大学生们终于要重返校园。不少人发现自己学习不在状态，课堂上经常走神，课后作业也是敷衍了事。
这类现象的产生或许要归咎于网课期间对于学习的懈怠以及假期期间的过度放纵与“日常摆烂”。
我也是这样，我应该怎么样在学期伊始找回学习状态呢？
或许你可以试试这样做！
01
罗列项目清单，明确必做事项
相信不少同学在开学之初都会有一种迷茫的感觉，俗话说“知己知彼，百战不殆”。要想快速的找回学习状态，了解每天必做事项很重要！
一份清晰完整的清单能够很好地督促那些长假后拖延症加重的的同学。
相信一段时间之后，当“罗列清单”“按时打卡”的习惯养成之后，我们自然能够找回正常的学习状态！
02
制定合理目标，由浅入深学习
在学期开始之前不少人都会立下许多flag，梦想在新的学期“一步登天”。不过往往“理想很丰满，现实很骨感”，当他们在学期开始时面对暴增的学习量时，一种无力之感瞬间涌上心头。久而久之，“虱子多了不怕咬”，便可能开始采取“摆烂战术”。
为了避免这种现象的发生，我们一定要结合自己自身情况 制定合理的学习计划。例如，比起“一周背诵100个英语单词”“考取普通话一甲证书”这种空大的目标，不妨改为成诸如“每周看一部外文电影，并记录其中生词”“每晚观看新闻联播学习标准的普通话”这类周期长但容易坚持的计划。
学习里没有一步登天，一步一个脚印才能抵达彼岸！
03
拒绝拖延
摆脱电子产品依赖症
你有对自己说过类似“刷完这个视频就去看书”“打完这局游戏就去学习”这样的话么？相信大多数人都会给出肯定的回答！
在长假里，不少大学生都会通过看视频、玩游戏等方式在网络里放松自我。但是，偏偏有一些人抱着“游戏一时爽，一直游戏一直爽”的态度，一次又一次的拖延任务的完成时间。
所以在开学之初，最为重要的就是要摆脱假期形成的电子产品依赖症。分享给大家以下三个小方法：
1. 将自己的手机通知功能关闭，避免软件推送的后台消息打扰，并且将所有的娱乐软件打包放在不明显的角落。
2. 在学习时间将手机放到自己看不到的地方。
3. 当手机不用于学习时，手机一天只充一次电。
有的同学认为，好好学习的意义就是为了获得“高绩点”，但自己既不考研又不参赛，所以绩点高低对自己没有影响，“找回学习状态”也与自己无关。
但其实，认真学习的目的并不只是获得所谓的高绩点、奖学金，而是在未来的某一刻能够“学以致用”，避免陷入“书到用时方恨少”的尴尬境地。新学年新起点，赶紧在学期之初调整到最佳的学习状态吧。
那么屏幕前的你是怎么找回学习状态的呢？
欢迎在评论区分享你的小妙招！
“辅导员说”同心圆网络育人工作室
文字来源 | 孙海阳
执行主编 | 韩超男
责任编辑 | 李京洲
值班编辑 | 廉美萍
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